นม Non Fat — รู้จักกับประเภทของนม การเก็บรักษา และความต่างระหว่างนม Low Fat กับ Non-Fat - Officemate'S Blog!
สั่งกาแฟ Starbucks ยังไงให้ไม่อ้วน? 10 เมนูกาแฟ Starbucks ลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ เพื่อสุขภาพ ยิ่งช่วงโปร 1 แถม 1 ยิ่งเซฟเงิน เพื่อสาวๆ ลดอ้วน แต่ขาดกาแฟไม่ได้ สั่งกาแฟ Starbucks ยังไงให้ไม่อ้วน? สั่งตามนี้ได้เลยกับ 10 เมนูกาแฟ Starbucks ลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ เพื่อสุขภาพ อร่อยได้ไม่เกิน 200-300 แคลอรี่ ยิ่งซื้อช่วงโปรโมชั่น Starbucks 1 แถม 1 ยิ่งประหยัดเงินไปได้อีก สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก แต่ก็ยังขาดกาแฟไม่ได้ ลองสั่งตามนี้ได้เลยค่ะ 10. Cinnamon Dolce Latte นม 2%: 330 แคลอรี่ แคลอรี่หนักสุด แต่ก็ยังพอได้นะ จัดอาทิตย์ละ 2-3 แก้วก็ยังน้ำหนักลงแบบสบายๆ แถมอร่อยฟินแบบที่คอกาแฟจะต้องหลงรักแน่นอน Cinnamon Dolce Latte 330 แคลอรี่ 9. Iced Caramel Macchiato นม 2%: 250 แคลอรี่ สัมผัสรสชาติกาแฟหอมหวานมัน จากวานิลลาไซรัปแบบ Sugar-Free หรือจะสั่งนมแบบ Non-Fat ก็ช่วยลดตัวเลขแคลอรี่ลงได้อีกนะ Iced Caramel Macchiato นม 2% 250 แคลอรี่ 8. Soy Chai Tea Latte: 180 แคลอรี่ กาแฟหอมชาและเครื่องเทศร้อนๆ พร้อมส่วนผสมของนมถั่วเหลือง ดีต่อสุขภาพของสาวๆ แคลอรี่อยู่ในระดับน่าพอใจของคนลดน้ำหนัก Soy Chai Tea Latte 180 แคลอรี่ 7.
Calories
- นม non fat loss factor
- นม non fat burner
- รู้จักกับประเภทของนม การเก็บรักษา และความต่างระหว่างนม Low Fat กับ Non-Fat - OfficeMate's Blog!
- นม non fat breakfast
Coffee
เวลาไปซุปเปอร์มาร์เก็ต เคยลองสังเกตมั้ยว่า นมบางชนิดจะวางขายอยู่บนชั้นวางสินค้า แต่นมบางชนิดก็วางขายอยู่ในตู้แช่ นั่นเป็นเพราะความแตกต่างของกระบวนการผลิตนม ทำให้การเก็บรักษานมแตกต่างกันไปด้วย หากคุณเคยเจอกับปัญหานมบูดก่อนวันหมดอายุที่กำกับไว้บนฉลาก นั่นก็อาจมาจากการเก็บรักษาไม่ถูกวิธี วันนี้ OfficeMate เลยจะพาไปรู้จักกับ 'นม' แต่ละประเภท ไปดูกันว่านมที่เราซื้อตามซุปเปอร์มาร์เก็ตและร้านสะดวกซื้อนั้น มีกี่ชนิด แต่ละชนิดแตกต่างกันอย่างไร แล้วควรเก็บรักษาแบบไหน และเราจะพาไปดูกันว่า การดื่มนมพร่องมันเนย หรือนมขาดมันเนยนั้น ช่วยลดความอ้วนได้จริงอย่างที่เค้าว่ากันหรือไม่? ไปดูกันเลย!
Chocolate
Greek yogurt
Cream
